E.F 26/11/14

Hoy en mi grupo hemos continuado grabando el vídeo sobre la velocidad gestual. Como teníamos previsto hemos terminado de grabar la última parte de la introducción que nos quedaba, respondiendo a la cuestión ¿Qué es la velocidad gestual?. Después de esto hemos comenzado la parte de desarrollo respondiendo a las cuestiones ¿Cuales son los principios básicos para el entrenamiento de la velocidad? y ¿Qué debemos de tener en cuenta para desarrollar la velocidad gestual? Para el próximo día terminaremos la parte del desarrollo grabando los ejercicios y explicando que tipos de entrenamientos existen para la velocidad gestual, además de grabar también la parte de la conclusión.

E.F 25/11/14

Hoy mi grupo ha comenzado ha grabar el vídeo sobre la velocidad gestual. Hemos comenzado la parte de la introducción en la clase. Las cuestiones que hemos respondido hoy grabando han sido las de ¿Qué es la velocidad?, ¿Qué tipos de velocidades existen? y por último ¿Qué factores condicionan la velocidad?. El próximo día finalizaremos la introducción y continuaremos con el desarrollo.

E.F 19/11/14

Hoy hemos continuado trabajando en el proyecto del vídeo sobre la velocidad gestual, en el caso de mi grupo. Lo que hemos hecho en esta sesión ha sido terminar de elaborar el guión respondiendo a las preguntas que planteamos en la sesión anterior y utilizando la información que buscamos. Después de terminarlo estuvimos viendo vídeos de entrenamientos de la velocidad gestual aplicada a entrenamientos de diferentes deportes como el fútbol, el baloncesto o el balonmano. Y por último bajamos al patio para llevar a la practica alguno de esos entrenamientos. 

E.F 18/11/14

Hoy ha sido el primer día que hemos tenido para trabajar en el proyecto del vídeo sobre alguno de los tipos de velocidad o fuerza, en el caso de mi grupo la velocidad gestual. Lo que hemos hecho en mi grupo ha sido irnos a la sala de informática para buscar toda la información posible y posteriormente elaborar una serie de preguntas a responder y que en la próxima clase nos ayudaran a redactar el guión. El la parte de la introducción tendríamos que responder a las siguientes cuestiones; "¿Qué es la velocidad?", "¿Qué tipos de velocidades existen?", "¿Qué factores condicionan la velocidad?" y por último "¿Qué es la velocidad gestual?" Luego para la parte de desarrollo las cuestiones principales han sido; "¿Cuáles son los principios básicos para el desarrollo de la velocidad?" y "¿Cómo podemos trabajar la velocidad gestual?" Y por último para la parte de conclusión ha habido una única cuestión que ha sido; "¿Cuáles son los aspectos más relevantes del proyecto?".

E.F 12/11/14

Hoy, el profesor, ha dedicado la clase entera ha explicarnos el próximo proyecto que tendremos que hacer para la asignatura. Este consiste en hacer un vídeo, de diez minutos o menos, sobre alguno de los tipos de fuerza o de velocidad que hay. En el vídeo deberá aparecer una introducción en la que hablemos de forma general del tipo de fuerza o velocidad que nos haya tocado, sistemas para desarrollarlo y entrenarlo, una conclusión que sirva como resumen del proyecto y por último unos créditos en los que incluyamos la bibliografía del trabajo. En mi grupo están Fernando, Carlos Jesús y David, y nos ha tocado hacer el vídeo sobre la velocidad gestual.

E.F 11/11/14

Hoy no hemos dado la clase de Educación Física ya que durante toda la tarde, dos personas enviadas por el ayuntamiento, nos han dado una charla sobre la sexualidad y el sexo junto a la otra clase.

E.F 5/11/14

Hoy hemos realizado la última prueba física que nos quedaba, la de resistencia. Esta vez, a diferencia de otros años, la hemos hecho en el patio de primaria, ya que allí el profesor puede ver todo el circuito y vigilar que nadie se pare. Una vez realizada la prueba nos dijeron la cantidad de vueltas que habíamos dado, en mi caso 19, y nos fuimos a la clase para hacer el recuento de los puntos totales y así saber por fin nuestra nota. Yo he obtenido 1815 puntos por lo que tengo un 8.

E.F 4/11/14

Hoy, el profesor, ha dedicado la clase entera a preguntar a todos el contenido de los apuntes sobre la fuerza y la velocidad que hay colgados en su blog y sobre los que hemos tenido que realizar dos mapas mentales o conceptuales. A mí me ha preguntado que ante que estímulos responde la velocidad de reacción, como podríamos aumentar la fuerza muscular y por último una forma de entrenamiento para la velocidad de reacción. 

E.F 29/10/14

Hoy, después de hacer los diez minutos de carrera continua, hemos ido al pabellón para realizar la prueba de circuito de agilidad. Yo he conseguido un tiempo de 16'60 segundos. El resto de tiempo de clase que nos ha sobrado, el profesor, nos lo ha dejado para practicar deporte libre y yo como siempre he elegido jugar al fútbol. 

E.F 28/10/14

Hoy lo que hemos hecho durante toda la hora ha sido realizar el circuito de balón en el que la ida se efectúa con la manos y la vuelta con los pies en el interior del pabellón, no sin antes hacer los diez minutos de carrera continua como siempre. En la prueba yo he conseguido hacer un tiempo de 15'65 segundos.