Con la coreografía ya totalmente decidida, hoy nos hemos dispuesto a aprendérnosla bien. Por otro lado, Paco, ha terminado el dibujo del Taj Mahal y lo único que faltaría sería colorearlo, cosa que se hará fuera del colegio para que Paco pueda ensayar tanto como los demás.
miércoles, 25 de mayo de 2016
E.F 17/5/16
La clase de hoy ha sido bastante parecida a la anterior. En mi grupo hemos continuado ensayando el baile y Paco ha seguido con el dibujo. En principio todos los pasos se han decidido ya, por lo que nuestra coreografía ya está completa.
E.F 11/5/16
Mi grupo ha dedicado la clase de hoy ha continuar ensayando el baile. Además, Paco, ha comenzado a dibujar el Taj Mahal en un papel de amplias dimensiones, este formará parte del decorado que emplearemos durante la representación.
E.F 10/5/16
Hoy hemos comenzado a trabajar en una coreografía de baile indio, la cual hemos estado practicando durante toda la hora. Parte de los pasos ya estaban decididos por la coreografía original que lleva la música que vamos a utilizar, otras de las acciones que ocurrirán durante nuestra parte de la representación las iremos sacando nosotros mismos.
miércoles, 4 de mayo de 2016
E.F 4/5/16
Hoy nos hemos agrupado según que cultura vamos a representar en nuestro proyecto. En mi grupo están Marta Caballero, Alejandra, Clara y Paco, nosotros representamos la cultura india. Hoy hemos quedado en como será el decorado y nuestra vestimenta. Para el próximo día comenzaremos a trabajar en una coreografía.
lunes, 2 de mayo de 2016
MIS PRUEBAS FÍSICAS (3er Trimestre)
Baremo de las pruebas físicas de 4º de ESO: (Este trimestre se sube un punto la dificultad)
Pruebas
|
Mi mejor marca
|
Puntos
|
Flexibilidad
|
26 cm
|
160
|
Salto de longitud
|
2'30 m
|
300
|
Salto vertical
|
50 cm
|
210
|
Fuerza
|
6 m
|
160
|
Velocidad
|
3'93 seg
|
300
|
Circuito de balón
|
15 seg
|
200
|
Resistencia
|
17 vueltas
|
300
|
Circuito de agilidad
|
16'30 seg
|
190
|
Puntuación total = 1820
Nota final = 8
E.F 27/4/16
En la clase de hoy se ha comenzado a organizar el proyecto de expresión corporal. La clase se ha dividido en grupos de cuatro, en el mío están Fernando, Juan de Dios y Lolo. La tarea de hoy ha consistido en que cada grupo propusiera algunas ideas de como desarrollar el proyecto: puesta en escena, temática, recursos a utilizar etc... Se pusieron en común todas y entre todos los grupos se decidió cual seria la más apropiada. Finalmente se ha optado por una representación de las culturas del mundo utilizando tanto mímica, como bailes urbanos y pirámides.
Para después de feria el profesor nos ha dejado como tarea realizar un mapa mental basado en el texto sobre la expresión corporal que se encuentra en su blog. Podéis ver el mío en el siguiente enlace:
Además, a cada grupo, le ha asignado una tarea. A nosotros nos han mandado realizar una cronología de las diferentes danzas urbanas que existen. Podéis ver nuestro trabajo en el siguiente enlace:
E.F 26/4/16
Hoy hemos realizado las dos últimas pruebas que nos quedaban, al menos a mis compañeros, ya que yo sigo teniendo pendiente cuatro de ellas. Estas han sido circuito de balón y circuito de agilidad.
Los resultados de mis pruebas y mi puntuación según el baremo de 4º de ESO se pueden ver en la siguiente entrada:
http://deportespinola.blogspot.com.es/2016/05/mis-pruebas-fisicas-3er-trimestre.html
E.F 13/4/16
Hoy, al igual que en la clase anterior, solo hemos realizado una prueba. En esta ocasión hemos realizado resistencia.
Los resultados de mis pruebas y mi puntuación según el baremo de 4º de ESO se pueden ver en la siguiente entrada:
http://deportespinola.blogspot.com.es/2016/05/mis-pruebas-fisicas-3er-trimestre.html
E.F 12/4/16
Hoy ha sido mi primer día de pruebas físicas, ya que falté a la clase anterior en la cual se realizó salto vertical, salto de longitud, fuerza y flexibilidad. Hoy únicamente hemos hecho la prueba de velocidad, el resto de la clase la hemos tenido para deporte libre, que he aprovechado para jugar al fútbol.
Los resultados de mis pruebas y mi puntuación según el baremo de 4º de ESO se pueden ver en la siguiente entrada:
http://deportespinola.blogspot.com.es/2016/05/mis-pruebas-fisicas-3er-trimestre.html
E.F 30/3/16
La clase de hoy la hemos tenido para realizar deporte libre, yo he jugado al fútbol como siempre suelo hacer.
E.F 29/3/16
Hoy comenzamos el tercer trimestre de nuestro último curso en este colegio. Como siempre el profesor ha dedicado esta primera clase ha planificar el trimestre:
- Marzo:
- 29 Planificación y deporte libre.
- 30 Deporte libre.
- Abril:
- 5, 6, 12 y 13 Pruebas físicas.
- 26 y 27 Realización del proyecto de expresión corporal.
- Mayo:
- 3, 4, 10, 11 y 17 Realización del proyecto de expresión corporal.
- 18 y 24 Ensayo general.
- 25 Exposición final.
- 31 Prueba escrita.
- Junio:
- 1, 7, 8, 14, 15, 21 y 22 Deporte libre.
Una vez planteada la planificación del trimestre bajamos al patio y pudimos realizar deporte libre, yo estuve jugando al fútbol.
miércoles, 9 de marzo de 2016
E.F 9/3/16
Después de haber completado los campeonatos de los cuatro deportes que hemos trabajado en este trimestre, hoy ha tocado realizar el examen. Un examen de tipo test, como siempre, que constaba de 20 preguntas sobre los deportes que hemos trabajado a los largo de este trimestre. Una vez completado el examen nos lo hemos intercambiado con el compañero más cercano y los hemos corregido según las indicaciones del profesor. Después se lo devolvimos al compañero con la nota puesta, yo he contestado a todas las preguntas y he tenido tres fallos, por lo que he sacado un 8. Antes de finalizar la hora, le comunicábamos al profesor la nota y se lo entregábamos.
E.F 8/3/16
En la clase de hoy hemos dado por finalizada la parte práctica de los trabajos de este trimestre, hemos terminado de disputar la liguilla de balonmano. En esta ocasión mi equipo ha quedado en segundo lugar.
E.F 2/3/16
Hoy ha comenzado el último de los torneos que realizaremos en este trimestre. El grupo de balonmano ha explicado las normas que deberemos de acatar para afrontar los partidos de este torneo y posteriormente hemos comenzado a jugar.
E.F 1/3/16
Hoy hemos finalizado el torneo de fútbol sala el cual iniciamos en la clase anterior. La liguilla, al igual que ocurrió cuando practicamos baloncesto, la ha ganado mi equipo.
E.F 24/2/16
En el día de hoy, hemos comenzado con el torneo de fútbol sala. Como han hecho todos los grupos, el equipo encargado de este deporte ha explicado las reglas más básicas de este deporte y posteriormente hemos comenzado a jugar los primeros partidos.
E.F 23/2/16
Hoy hemos terminado el campeonato de voleibol. Tras jugar los partidos restantes de la liguilla se han jugado el tercer y cuarto puesto y el primer y segundo puesto, según el orden de clasificación. En esta ocasión, mi grupo, ha quedado último en el campeonato.
E.F 17/2/16
Hoy hemos comenzado el torneo de voleibol. Después de que el grupo repasara los aspectos más básicos hemos pasado a jugar los partidos hasta el final de la hora. En la siguiente clase se terminará el campeonato de este deporte.
martes, 16 de febrero de 2016
E.F 10/2/16
Hoy hemos terminado el torneo de baloncesto que mi grupo ha organizado. Hemos completado todos los partidos de la liguilla y por último el primer y segundo clasificado de la tabla han jugado para disputar el primer y segundo puesto del torneo. Faltan por decidir el tercer y cuarto puesto, por el cual lucharan los últimos clasificados de la tabla.
E.F 9/2/16
Hoy ha expuesto el grupo que tenía como deporte el balonmano. Después, en el resto de la hora, ha tenido lugar la primera sesión de practica del deporte de mi equipo, el baloncesto. Para acelerar un poco la liguilla, debido a que la hora se ha visto recortada, nos hemos visto obligados a acortar los partidos. Según las normas que explicamos el día de nuestra exposición, hemos jugado los primeros partidos 3x3.
E.F 3/2/16
Hoy dos grupos más han expuesto sus trabajos sobre los deportes. En primer lugar lo ha hecho el del voleibol y seguidamente lo hizo el del fútbol sala.
E.F 2/2/16
Durante la primera media hora de la clase de hoy hemos tenido juego libre, yo he aprovechado para jugar al fútbol. Luego el profesor recogió las cartulinas de los trabajos de los deportes. Y por último mi grupo ha sido el primero en exponer el trabajo.
domingo, 31 de enero de 2016
E.F 27/1/16
Hoy hemos realizado la última prueba física que nos quedaba por hacer, resistencia. Tras completarla nos hemos subido a la clase y hemos terminado de hacer el recuento de puntos. En esta ocasión he obtenido 1925 puntos, lo que significa que tengo un 9 en las pruebas.
domingo, 24 de enero de 2016
E.F 20/1/16
E.F 19/1/16
Hoy solo hemos podido realizar velocidad, ya que el pabellón estaba ocupado. Debido a esto, el resto de la hora la hemos tenido para juego libre, que yo he aprovechado para jugar al fútbol.
E.F 13/1/16
MIS PRUEBAS FÍSICAS (2do Trimestre)
Baremo de las pruebas físicas de 4º de ESO:
Pruebas
|
Mi mejor marca
|
Puntos
|
Flexibilidad
|
28 cm
|
180
|
Salto de longitud
|
2'25 m
|
300
|
Salto vertical
|
50 cm
|
210
|
Fuerza
|
6'30 m
|
180
|
Velocidad
|
4 seg
|
300
|
Circuito de balón
|
14 seg
|
260
|
Resistencia
|
17 vueltas
|
275
|
Circuito de agilidad
|
15'30 seg
|
220
|
Puntuación total = 1925
Nota final = 9
E.F 12/1/16
Hoy nos vemos de nuevo tras las vacaciones de Navidad y como es tradición, el profesor, nos ha explicado como será la planificación del trimestre que tenemos ahora por delante:
- Enero:
- 12 Explicación del trimestre y el trabajo.
- 13, 19, 20 y 26 Pruebas físicas.
- 27 Explicación del baloncesto y el voleibol.
- Febrero:
- 2 Explicación del balonmano y el fútbol sala.
- 3, 9, 10, 16, 17, 23 y 24 Torneos de los deportes que hemos trabajado.
- Marzo:
- 1 Torneos de los deportes que hemos trabajado.
- 2 Prueba escrita.
- 8, 9, 15 y 16 Deporte libre.
El trabajo de este trimestre consistirá en una cartulina que muestre los aspectos técnicos del deporte que le haya tocado al grupo, el reglamento y un reglamento inventado que nos sirva para adaptar el deporte en cuestión a un torneo en las instalaciones de las que dispone el colegio y las habilidades atléticas de los compañeros. Además en la cartulina, que debe ser blanca y grande, debe constar el nombre del proyecto y un cuadro que muestre la organización del torneo.
El capitán de mi grupo es Florindo, que nos ha elegido a Ruben, Manuel, Antonio y a mi. El deporte que nos ha tocado es el baloncesto.
E.F 16/12/15
Ya no tendremos más clases de Educación Física hasta enero y por ser último día, igual que sucedió ayer, hemos tenido juego libre de nuevo.
E.F 15/12/15
Esta y la próxima hora de clase serán para realizar deporte libre. Yo las voy a aprovechar para jugar al fútbol, como acostumbro a hacer.
E.F 9/12/15
Hoy ha tenido lugar el examen de tipo test que siempre realizamos al termino de cada trimestre. Este constaba de 20 preguntas y las normas para realizarlo han sido las mismas que en ocasiones anteriores.
Al terminarlo, nos lo hemos intercambiado con el compañero más cercano, para corregirlos. Antes del fin de la hora ya conocíamos nuestra nota. Esta vez he obtenido un 5'5.
E.F 2/12/15
Al comienzo de la clase de hoy, el profesor, nos ha dicho las notas obtenidas en los vídeos. Mi grupo ha sacado un 9'6.
Seguidamente hemos bajado al patio y el que ha querido ha podido disfrutar de juego libre. Mientras, Raul, nos iba llamando uno a uno para las preguntas orales. A mi me ha pedido que le hablara sobre el fartlek sueco y le he sabido contestar perfectamente, por lo que he sacado un 10.
E.F 1/12/15
Hoy se han dado por finalizadas las exposiciones de los tutoriales sobre los diferentes métodos para el entrenamiento de la resistencia. La clase ha transcurrido de forma muy parecida a la anterior.
E.F 25/11/15
Hoy han comenzado las exposiciones de los tutoriales sobre los diferentes métodos para el entrenamiento de la resistencia. Para verlos nos hemos puesto por grupos, al terminar de ver un vídeo, cada grupo decidía la nota que le pondría a ese trabajo entre el 6 y el 10 y una explicación de porque esa nota. Todas estas valoraciones harán media con la del profesor y de ahí saldrá la nota del proyecto.
E.F 18/11/15
Esta clase ha sido la última que hemos tenido para grabar nuestro tutorial sobre el fartlek sueco. Hoy hemos grabado un ejercicio más de fartlek y además hemos repetido algunas escenas donde el audio no era muy bueno.
En el fin de semana se editará el vídeo y estará listo para exponerse el próximo día de clase.
E.F 17/11/15
Hoy hemos terminado de grabar la parte teórica durante la primera media hora de clase. En el tiempo restante, hemos revisado los vídeos que tenemos hasta ahora y hemos decidido que en la próxima clase, que será la última que tendremos para grabar, filmaremos un ejercicio más y repetiremos alguna que otra escena por problemas de audio.
E.F 11/11/15
Como teníamos previsto, hoy hemos grabado la mayoría de escenas en las que hablamos de la teoría del fartlek sueco.
Para el próximo día terminaremos de filmar la poca teoría que nos queda y revisaremos las tomas que tenemos hasta el momento para ver que deberíamos de incluir, eliminar o repetir.
Suscribirse a:
Comentarios (Atom)