E.F 22/10/14

Hoy el profesor nos ha estado explicando un trabajo que tenemos que realizar para el miércoles siguiente. Este consiste en realizar un mapa mental o conceptual sobre la velocidad y otro sobre la fuerza, las dos cualidades físicas básicas que estudiaremos en este curso. Para ello tendremos que basarnos en los apuntes que el profesor tiene colgados en su blog, los cuales deberemos resumir y adaptar a un mapa mental o conceptual que deberá ser colgado en el blog. El tiempo de clase que nos ha sobrado el profesor nos lo ha dejado para deporte libre, no sin antes hacer los diez minutos de carrera continua.

Este es mi trabajo sobre la velocidad: (No lo visualices dándole al play, míralo arrastrando con el ratón hacia la parte que quieras ver y puedes hacer zoom si quieres)

Mapa Mental creado con ExamTime por amoralescalvillo

Este es mi trabajo sobre la fuerza: (No lo visualices dándole al play, míralo arrastrando con el ratón hacia la parte que quieras ver y puedes hacer zoom si quieres)

Mapa Mental creado con ExamTime por amoralescalvillo

E.F 21/10/14

Hoy lo que hemos hecho ha sido realizar la prueba de velocidad tras haber corrido los diez minutos continuos como siempre. En la prueba he conseguido hacer una marca de 3'87 segundos. El resto de la clase el profesor nos la ha dejado para deporte libre, que he aprovechado para jugar al fútbol.

E.F 15/10/14

Hoy hemos continuado con la realización de las pruebas físicas, esta vez no hemos podido hacer los 10 minutos de carrera continua ya que el suelo estaba mojado, así que nos metimos en el pabellón directamente. Las pruebas que hemos hecho hoy han sido salto vertical, en la que he conseguido hacer 42 centímetros, flexibilidad, en la que he hecho 21 centímetros y circuito de balón solo con las manos, en la que he logrado hacer 7'10 segundos.

E.F 14/0/14

Hoy hemos comenzado a realizar las pruebas físicas, después de los diez minutos de carrera continua nos metimos en el pabellón para hacer las primeras pruebas. Las que hemos hecho hoy han sido salto de longitud, en la que he logrado hacer 2'10 metros y fuerza, en la que he logrado tirar el balón a 6 metros de distancia.

E.F 8/10/14

Hoy el profesor Raul ha faltado para dar la clase y le ha tenido que sustituir la señorita Fani, que nos ha dejado salir al patio para hacer deporte libre. Yo me he puesto ha jugar al fútbol.

E.F 7/10/14

Hoy lo primero que hemos hecho ha sido correr otros 10 minutos como lo hicimos en la clase anterior, cosa que el profesor ha dicho que se hará en todas las clases de Educación Física de este curso. El tiempo de carrera se irá aumentando en cada trimestre. 

Después de esto hemos seguido practicando las pruebas físicas en el pabellón. Nos hemos puesto por grupos y cada uno ha ido practicando una prueba durante un tiempo determinado hasta que el profesor indicara que teníamos que cambiar. Las pruebas que hemos practicado hoy han sido fuerza, flexibilidad, salto de longitud y salto vertical.

E.F 1/10/14

Hoy lo que hemos hecho ha sido empezar a practicar las pruebas físicas. La primera que hemos ensayado ha sido resistencia, para ello hemos corrido durante diez minutos de forma continua e intentando no pararnos. Y después hasta el final de la clase nos pusimos a practicar el circuito de balón, pero con una modificación, ya que en este año haremos la prueba dos veces. Una como siempre hemos hecho y otra en la que después de dar los tres toques en la pared con las manos y parar el balón en el suelo, tendremos que dar otros tres toques con los pies y volver haciendo el zig-zag con estos.