E.F 16/10/13

Hoy el profesor al empezar la clase ha preguntado oral a algunos niños teoría sobre la espalda y después nos ha pedido que busquemos el significado de anorexia, bulimia, vigorexia y obesidad, que son patologías de la nutrición:

• Anorexia: Trastorno alimenticio en el cual una persona se ve demasiado gorda y decide reducir la cantidad de alimentos que ingiere o permanecer en ayunas.

• Bulimia: Trastorno alimenticio en el cual una persona come en exceso o sufre episodios de ingestión de alimentos en exceso y que luego vomita o toma gran cantidad de laxantes para no aumentar de peso.

• Vigorexia: Trastorno alimenticio en el cual una persona se ve demasiado delgada y con poca masa muscular, por lo que realizan ejercicio de manera exagerada y rechazan alimentos grasos e ingieren mucha proteína y carbohidratos.

• Obesidad: Trastorno alimenticio que suele o puede deberse a una sobrealimentación y falta de ejercicio que consiste en el exceso de grasa en el cuerpo. Se considera que una persona es obesa cuando el índice de su masa corporal supera los 30.

Después hasta finalizar la clase calentamos hicimos 6 minutos de carrera continua y practicamos velocidad.